Die Hypnosen und Powernappings sollen Dich in Deinem Leben unterstützen. Nimm Dir deshalb immer wieder die Zeit und entspanne Dich bei einem Thema Deiner Wahl. Es ist wie im Sport - die Wiederholung führt zum Erfolg. Je häufiger Du ein Thema hörst, desto stärker wirst Du daraus Deinen Nutzen ziehen und desto schneller werden neue Fähigkeiten zur Gewohnheit.
Höre die Hypnosen und Powernappings niemals wenn Du Auto fährst oder Maschinen bedienst. Die Inhalte können sehr entspannend wirken. Du erlebst den vollen Genuss, wenn Du Dich in einer sitzenden oder liegenden Position entspannst - und vielleicht mit geschlossenen Augen - einfach nur auf die Inhalte konzentrierst. Jede Hypnose und jedes Powernapping enthält akustische Elemente zur Unterstützung der Wirkung. Verwende deshalb möglichst Kopfhörer für Dein maximales Entspannungserlebnis.
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